Ngày 6: bạn thực hiện sáu việc nhẹ nhàng cho một ngày thanh lọc.
Đánh dấu những việc bạn thật sự làm được hôm nay. Mỗi việc hoàn thành sẽ mở một bài học.
Thanh lọc đúng nghĩa là?
Hít thở chậm giúp gì?